أنت غير مسجل في منتديات الحب . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
منتديات الحب
توبيكات الحب مكتبة الصور عالم حواء مكتبة الملفات البطاقات واللألعاب مكتبة الجوال دردشة الحب

العودة   منتديات الحب > «°·...•°°·...•° منتدى عالم حواء °·..•°°·...•°» > منتدي الصحه والتغذية

منتدي الصحه والتغذية لكل ما يتعلق بالطبخ والرجيم وامور صحيه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع اسلوب عرض الموضوع
#1  
قديم 01-22-2011, 09:24 PM
[حـب ].. مميز جدا
دموع الشوق غير متواجد حالياً
     
 مزاجي
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 4117
 تاريخ التسجيل : Apr 2005
 فترة الأقامة : 6997 يوم
 أخر زيارة : 11-04-2011 (01:32 AM)
 الإقامة : قلب قيسي
 مشاركات : 2,065 [ + ]
 التقييم : 2982
 معدل التقييم : دموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond reputeدموع الشوق has a reputation beyond repute
Saudi Arabia Female
بيانات اضافيه [ + ]
~`` * استنشاق هواء الفجر له فوائد .. ~ * ``]





~`` * استنشاق هواء الفجر له فوائد .. ~ * ``


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..





قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78


يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه

الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)

وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) ..



أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :



1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر

ثم يرتفع مع شروق الشمس .

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

النهار أو الليل..





2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

- د- اللازم لنمو الجسم .




3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية

عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

الفرقان آية 64 قال أيضاً

تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..



4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..



دمتم بخير ..









 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 01-22-2011, 09:54 PM   #2
مشرفة منتدى صورالمصممين


الصورة الرمزية قطره
قطره غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17433
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 12-10-2021 (01:47 PM)
 مشاركات : 2,175 [ + ]
 التقييم :  6728
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 نقاطي :
نقاطي : 212
 توبيكاتي :
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حسبت الروح ماتهجر جسد الا يجيه الموت
لقيت الروح من جسمي تفارق
لحظه اغيابك
لوني المفضل : Hotpink
الدولة: المملكة العربية السعودية


سسسبحآن الله
يسلم ربي اليدين ع الموضوع الرآئع
وإن شآء الله الكل يستفيد

تقديري لك

قطره


{ ღ Don't Give Up " P & A & F " ღ ؛ ‏   { ღ أهديڪ العمـــــــــر والــــــــــروح فداڪ ღ ؛   { ღ OnLy HoPe ღ ؛ ‏



 


رد مع اقتباس
قديم 04-27-2011, 01:23 AM   #3
[حـب ].. كل الحب
فارسة الخواطر ..}~ََ


الصورة الرمزية رد روحي
رد روحي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21010
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : 01-10-2013 (05:15 AM)
 مشاركات : 4,197 [ + ]
 التقييم :  6490
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
 نقاطي :
نقاطي : 136
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
Keep the secret
Dont tell any one
That
I LOVE YOU
لوني المفضل : Black
الدولة: الأردن


سبحان الله

فعلا ما في كلمة في القرآن الكريم الا و الها معنى و قيمة و حكمة

دموع الشوق

مشكورة حبيبتي عالموضوع الجميل

الله يسعد قلبك

مودتي و تقديري

رد روحي


 


رد مع اقتباس
قديم 04-27-2011, 04:25 AM   #4
[حـب ].. مميز


الصورة الرمزية المهاجر الحزين
المهاجر الحزين غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21019
 تاريخ التسجيل :  Sep 2008
 أخر زيارة : 04-28-2023 (11:40 PM)
 مشاركات : 1,320 [ + ]
 التقييم :  1168
 نقاطي :
نقاطي : 18
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
في إحدى المحيطات رميت دمعة

إذا إستطاع الناس إخراجها

أوعدك بأن أنساكِ
لوني المفضل : Black
الدولة: المملكة العربية السعودية



سبحان الله

ربٌ يعيد

دموووووعة

يعطيكي العافية ربي

وسلمت يمناكي سيدتي

اقف عاجزا عن شكرك

على ما تقدمه لنا هنا من فوائد

سلمت يمناكي أيتها المتألقة

ودمتي بكل الود والحب

دمتي بحفظ الرحمن

المهاجر






 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010