أنت غير مسجل في منتديات الحب . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
 |
|
|||||||
| منتدي الصحه والتغذية لكل ما يتعلق بالطبخ والرجيم وامور صحيه |
 |
|
|
أدوات الموضوع | اسلوب عرض الموضوع |
|
#1
10-30-2009, 06:43 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
![3343 1170769791[1]](images/icons/3343_1170769791[1].gif){kind=icon}
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم]
الوقت وعلاقة بأعضاءالجسم عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.  من الساعة 9 – 11 مساءا هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء أو سماع موسيقى. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.  من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.  من الساعة 1 – 3 صباحافذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.  من الساعة 3 – 5 صباحافذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.  الساعة 5 صباحافذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.  الساعة 7 – 9 صباحافذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.  من منتصف الليل – 4 صباحاهو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به. للأمانة منقول  غروووبة 
|
|
10-30-2009, 11:48 PM
|
#2 | |
|
[حـب ].. قوي
|
واااو
شي حلو بصراحه بس اكتر اليوم مرتاحين بالموضوع غروبه منقول من اي مصدر طبي ولا نفسي ولا من مين لتثبت الفايده عن علم ولك جزيل الشكر ناطره ردك لحتي اطبع الموضوع واعطيه لرفقاتي بكل مكان |
|
|
|
|
10-30-2009, 11:54 PM
|
#3 | |
|
[حـب ].. قوي
|
شكررا غرووبه موضوع رائع
بس لو سمحتي اكتبي من وين مصدر الموضوع هل هو علمي او ماشابه او من الخيال ناطره ردك لانسخ الموضوع واوزعو لصاحباتي والجميع |
|
|
|
|
10-31-2009, 04:10 AM
|
#4 | |
|
[حـب ].. كل الحب
|
شرفني حضورك رغود
جد ماأدري طبي ولانفسي ,لأنه منقول من إيميلي دازته وحدة من رفيجاتي ,بس أعتقد طبي والله أعلم  |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ريجيم اليزابث 27 كيلو في اسبوعين | هدولة الحب | منتدي الصحه والتغذية | 4 | 09-27-2009 08:04 AM |
| أفكار جميلة للطهي لتوفير الوقت في رمضان | لحن أحساس | المنتدى العام | 1 | 09-15-2009 10:45 PM |
العرض العادي
