أنت غير مسجل في منتديات الحب . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
 |
|
|||||||
| منتدي الجمال والمكياج هنا جمالك يتألق جميع ملتزمات الجمال والمكياج |
|
|
أدوات الموضوع | اسلوب عرض الموضوع |
|
#1
08-11-2009, 01:33 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
|
تدليك الوجه]
   تدليكالوجه والمحافظة عليه   عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات .. تدليك الوجه: - اتبعي الصورة :-   لتنفيذ التدليك..  1-الجبين: دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية.. العينان: دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما.. 3- الذقن والرقبة: اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة.. 4- الخدان: اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف.. 5- الأنف والشفتان : اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..  إن شاء تستفيدون من الموضوع وتحافظون ع جمالكم 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
العرض الشجري