بعد الاستحمام يومياً ادهني الأماكن الغامقة بما يلي:


- جلسرين مع ليمون, أو زيت زيت الورد.


- اتركيهم حتى موعد حمامك القادم.

مقشر لتوحيد لون الجسم:


المقادير:


- ملعقة فكس.


- ملعقة جلوسليد.


- ملعقة زيت اللوز الحلو.


- ربع كأس مبشور صابون الغار الطبيعي.


- ملعقتان ورس مطحون.


- ملعقتان شوفان مطحون.


- كأس ماء مغلي بقدونس.


ربع كأس عصير ليمون.


الطريقة:


- نضع مغلي البقدونس ونضيف عليه جميع المقادير المتبقية في علبة, وتحفظ في الثلاجة.


- في حمام مليء بالبخار يدهن الجسم بكمية مناسبة من هذا المقشر ويترك عشر دقائق
ثم يزال بالليفة فهي تقشر الجلد الميت وتوحد لون الجسم.


يستخدم مرتين بالأسبوع.

بحمام مليء بالبخار ادهني جسمك بكميات متساوية من:


- الليمون.


- زيت زيتون.


- ملح ناعم.


- سكر خشن.


- اتركيه على الجسم نصف ساعة وأنت داخل حمام البخار ثم ابدئي بفرك الجسم بالليفه ثم أكملي حمامك.

المقادير:


- ملعقة كبيرة من ورس مطحون اخلطيها مع علبة زيت زيتون صغيرة كاملة
واتركيها لمدة ساعتين حتى يتغير لون الزيت.


الطريقة:


- ادهني كامل جسمك بهذه الخلطة والبسي ملابس قديمة واتركيها على جسمك
مدة ساعتين على الأقل وكلما زادت المدة كان أنفع.


- املئي البانيو بماء مائل للحرارة وانقعي نفسك به قليلاً ثم ابدئي بفرك جسمك بالليفة, وأكملي حمامك.

- املئي البانيو بالماء وأضيفي إليه ملعقتين خل تفاح وملعقة ماء ورد وانقعي نفسك به لمدة ربع ساعة,
فخل التفاح يشد الجسم ويبيضه وينعمه ويزيل رائحة العرق وماء الورد يعطره