السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجيم (أو الحمية) «المناسب» هو الطريقة المثالية للتخلص من الوزن الزائد، ولكنه يستغرق وقتاً طويلاً، ويتطلب صبراً وجلداً، خصوصاً إذا بقيت تنظرين في المرآة، كلما شعرت بزيادة أو نقصان... أو بأرداف كبيرة.
وفي انتظار النتيجة المرجوة من تخسيس الوزن، يمكنك التلاعب في الشكل وإيهام الأشخاص الآخرين والأخريات، والظهور أكثر نحافة، باللجوء إلى خدع وحيل «بصرية» بسيطة وقليلة الكلفة.
فإذا كانت ذراعاك بدينتين، انثري البودرة البرونزية على كامل مساحتهما، بشكل متساوٍ، فتبدوان نحيفتين وجميلتين.
تجنّبي القبّة الطويلة أو المدوّرة، وارتدي بلوزة بفتحة في الصدر على شكل 7 بالعربية أو «قبّة v» (بالإنكليزية)، بالقدر الكافي الذي يراعي الاحتشام.
تجنّبي ارتداء التنورة والبلوزة المقلّمتين، بالعرض. واحرصي على ارتداء فستان أو أي قطعتين بلون واحد، أو لونين متقاربين. والأفضل أن تكون الألوان داكنة. وارتداء لون واحد فقط يجعلك تبدين أطول واللون الداكن يظهرك أرفع.
وأما الكعب العالي فيجعلك تبدين أكثر رشاقة لأنه يجعل ساقيك ممشوقتين، ويمنحك طولاً وجمالاً.
لكن الأهم هو في المشية والطلّة. فلا ترخي الكتفين أثناء المشي والجلوس. أوهميهم دائماً بأن وزنك الزائد ليس هو ما يقلقكِ.
أنت غير مسجل في منتديات الحب . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
04-18-2009, 07:56 AM
العرض العادي
