هل شعرت في يوم انك تسقط من مكان مرتفع وإنت نآئم ؟؟

هل شعرت في يوم انك تسقط من مكان مرتفع وإنت نآئم ؟؟
.

.


][ اهتزازات بداية النوم ][



:

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم



::


وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..


ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!


ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

::


وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ............

__________________

مشكور اخي راكان موضوعك روعه وعرضك متالق وآسلوبك مميز / موفق دائما في اختيار مواضيعـك ..

ودي واحترامي لـك / دمت باغلي ود ..

راكان

الله يسعد صباحك

انا اكتر وحده بيحصلها هيك

بس نصيحه قالولي عنها

1 - اقرا قرآن
2 - انام على وضوء
3 - اذكر الله عند النوم
4 - اقرا ايه الكرسي
5 - اقرأ خواتيم سورة البقره
6 - اقرء المعوذات وصورة الاخلاص ثلاثه


والحمد لله ماصرت اشوف هيك الحمد لله

ويسلمو ع الموضوع

تسلم اخوي محمد على تواجدك وتنوير الصفحة

عساك بالف خير ودمت سالم

تسلمي رغود على التواجد


الحمد لله ان كل مشكله نواجها بالدنيا الله عز وجل جعل لها حل

والقران خير الحلول


تسلمي ع المرور اختي الله يعطيكي العافية ,,, عساكي بالف خير دوووووم .

مشكووووا اخوي راكان فعلا اختيار موفق للموضوع وجهد تشكر عليه

يعطيك ألف عافيه

تقبل شكري

أختك

هلا وغلا فيك اختي ................ جنون الماضي


نورتي الصفحة بطلتك ع الموضوع



عساك بالف خير ........ دمتي سالمه