مطبخ رمضان

مرحبا جميعا..

كيفكم جميعا .. اكيد الحين فطرتوا ..

ونقولكم الف هني وعافية
لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.


اليوم يتم افتتاح مطبخ رمضان والاسعار مميزه خخخخ
لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.


لا بقولكم وش السالفة
لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.


في هالشهر الفضيل الجسم محتاج يعوض فقد الطعام خلال النهار بوجبات صحيه مهب بس يترس الكرشه والسلام ..

في مطبخ رمضان راح نقدم اكـ
لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.
ـلات مختلفه .. خفيفة .. وغنية بالفوائد والدعوة عامة ..

كل شخص عنده اكله حلوه يكتبها لنا.. بس يحدد اي نوع من الاكلات هذي يعني اكله رئيسيه .. طبق حلو .. طبق خفيف ولا شراب ويحدد لشو تصلح هالاكله .. للسحور.. الفطور .. بعد الفطور ..

وبسم الله نبدا

*

*

*

الشوربات

شوربة الطماطم بالجزر

من أخف وأسهل أنواع الشوربات وأكثرها راحة للجهاز الهضمى وتمد الكمية المخصصة للفرد بحوالى 50 سعراً حرارياً فقط فى حالة استخدام مكعبات المرقة فى صناعة الشوربة وترتفع إلى 120 سعرًا فى حالة استخدام شرائح من اللحم أو الدواجن فى عمل الشوربة.
وتخلو تمامًا من الدهون فى حالة استخدام المرقة الجاهزة وترتفع إلى جرامى دهون فى حالة استخدام شرائح اللحم والدواجن فى عمل الشوربة.

المقادير:

عدد 2 مكعب مرقة دجاج أو لحوم أو أسماك.
عدد 4 كوب ماء لإذابة مكعبات المرقة.
400 جرام طماطم.
عدد 4 جزرات متوسطة الحجم يتم بشرها.
ورقة لورا، كمية مناسبة لإكساب الشوربة نكهة.
بهارات وتوابل.
ملعقة بقدونس كبيرة للتجميل.

طريقة الإعداد:

يتم أولاً عمل مرقة وذلك بوضع حوالى لتر ماء على نار، تسقط شرائح اللحم أو الدواجن أو أسماك مقطعة قطعًا صغيرة.
تترك شرائح اللحم على النار حتى تنضج مع نزع الريم كلما ظهر.
عندما يغلى الخليط يقلب ويغطى الإناء ويترك على نار هادئة.
تصب الشوربة فى أربعة أطباق بالتساوى ويرش البقدونس على الوجه وتقدم الشوربة ساخنة

*

*

*

شوربة العدس بالخضار

المقادير

كوب عدس أصفر
نصف كيلوجرام خضروات متنوعة وطازجة ومقطعة
زبد
ملح
فلفل
بهار
كزبرة يابسة
كمون
كوب حليب
مرق دجاج مركز
خبز محمص
زيتزن أخضر

الطريقة

ينقى العدس ويغسل جيدا وتضاف اليه الخضروات، يقلب الجميع في الزبد ويضاف اليه لتر ماء ثم يترك على نار متوسطة حتى تنضج الخضروات والعدس، اضربي الشوربة بخلاط كهربائي وصفيها بمصفاة سلك ثم ارفعيها مرة أخرى على النار مع الحليب ومرق الدجاج المركز والتوابل، تقدم ساخنة مع الخبز المحمص

*

*

*


شوربة الخضار

المقادير

ربع كوب جزر مفروم
كوب كوسا مقطعة حلقات
نصف كوب من الكرفس المفروم
نصف كوب من البصل المفروم
كوب من الطماطم المقطعة
نصف كوب من البطاطس المقطعة مكعبات صغيرة
ملعقة كبيرة بقدونس
نصف كوب من السبانخ المفروم ناعما
من أربع الى خمس أكواب ماء ساخن أو خلاصة اللحم
ملح
فلفل
ملعقتان كبيرتان زبدة

الطريقة

تغسل الخضر المفرومة وتصفى من الماء

توضع الزبدة في وعاء كبير ويشوح فيها الجزر والكوسا والكرفس

يضاف الماء أو خلاصة اللحم والطماطم والبطاطس والبقدونس والسبانخ والتوابل الى الوعاء

يغطى القدر جيدا ويرفع على النار حتى تنضج الخضر ويقدم الحساء ساخنا

*

*

*

حريرة مغربية

ربع كيلو لحمة غنم أو عجل على حسب الذوق مقطعة مكعبات صغيرة
125 غرام عدس
125 غرام حمص يابس نبلله في الماء لمدة 12 ساعة ثم نزيل عنه القشرة
نصف كوب كرافس مفروم
نصف كوب مقدونس أخضر مفروم
نصف كوب قزبر أخضر (كزبرة) مفروم
بصلتان متوسطتا الحجم مفرومتان جيداً
نصف كيلو طماطم مفرومة في الخلاط الكهربائي
125 غرام من الشعرية الرفيعة جداً
125 غرام من الطحين-الفورص- الدقيق الأبيض يتم خلطه في الخلاط الكهربائي مع كوب ماء
ربع كوب من زيت المائدة
ملعقة صغيرة من السمن
ملعقة صغيرة ابزار-فلفل اسود-.
ملعقة صغيرة زنجبيل
نصف ملعقة صغيرة قرفة
4 ملاعق كبيرة من مركز الطماطم-الطماطم المعلبة-
ملعقة ونصف كبيرة من الملح وطبعا الملح على حسب الذوق
4 لترات من الماء


الطريقة

1.. نضع قدر كبير من حجم 8 لتر فوق النار
2.. نضع ربع كوب الزيت ثم نضيف اللحمة والبصل والمقدونس والقزبرة والكرافس والفلفل الأسود والزنجبيل والقرفة والملح مع التحريك طبعاً لمدة خمس دقائق لا أكثر
3.. بعدها نضيف الطماطم التي سبق خلطها في الخلاط ونضيف إلى الكل الحمص والعدس والسمن ومركز الطماطم ثم نضع الماء - 4لترات من الماء- ونغلق طنجرة الضغط السريع لمده ساعة
4.. بعدها نزيل الغطاء ونترك القدر فوق نار هادئة جداً
5 .. نضيف الشعرية والطحين الذي سبق خلطه في الخلاط ونحرك جيداً
6.. نترك القدر فوق النار لمدة نصف ساعة أخرى فوق نار هادئة مع التحريك المستمر طبعاً
7.. بعدها نزيله من على النار، تقدم ساخنة طبعاً. بالهناء والشفاء

*

*

*

شوربة الذرة بالدجاج والكريمة على الطريقة الصينية

المقادير

علبة حبوب الذرة المسلوقة (425 غم)
3 كوب مرق دجاج
1/2 كوب حليب سائل مركز
1/2 كوب حليب
1 كوب دجاج صدور منزوع جلده ومسلوق ومقطع مكعبات
1 ملعقة طعام عصير ليمون
1 ملعقة طعام نشاء
1 ملعقة صغيرة صويا صوص
بيضة
3 ملاعق ماء

الطريقة
1 .. تصفى علبة الذرة من الماء، وتوضع حبوب الذرة في القدر
2.. يقطع الدجاج المسلوق لمكعبات ويضاف للقدر و يصفى 3 أكواب مرق دجاج ويضاف أيضا. يضاف اليهم الحليب والحليب المركز والليمون ويتركوا ليسخنوا على نار حامية، ويراعى الا يصلو للغليان
3.. يذوب النشاء في الماء البارد ويضافوا للخليط مع التحريك في نفس الوقت بمضرب يدوي. يستمر التحريك لبضع دقائق حتى يقارب الخليط على الغليان
4.. يضاف الصويا صوص. تضرب البيضة وتضاف بالتدريج مع التحريك في نفس الوقت بمضرب يدوي. تترك لمدة دقيقتين على نار هادئة ثم تقدم

سلق الدجاج :
يسلق صدرين من الدجاج المنزوع جلده في 4 أكواب ماء مضاف لها بضع أعواد من حصى البان والقليل من البهارات الأربع وبصلة مقطعة شرائح وملح لمدة ساعة، أو يستخدم دجاج سبق سلقه

*

*

*

حساء الشوفان

شوربة لذيذة وسهلة ومفيدة في نفس الوقت

المقادير:
4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون
كيس من شوربة خضار ماجي
تشكيلة من الخضروات الصغيرة،(الذرة البروكولي،الفاصولياالخضراء،الجزر،فطر)تقطع حسب الرغبة
ملح وفلفل وليمون حسب الذوق
مقدار ملعقتين متوسطتين من الكزبرة المفرومة

الطريقة:
نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء
نضع الشوفان ونقلب الى النضج
نضع كيسة الشوربة ونتركها تغلي
في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج الى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة الى النضج المتوسط
ثم نضع محتويات القدر الصغير الى قدر الشوربة
نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج الى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر
نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكزبرة ونطفي النار وبالهناء والشفاء.

*

*

*