أسيرة الماضي
11-12-2005, 05:55 PM
التفاح بالفعل هو مجموعة غذائية متكاملة ،
فهو يحتوي على مادة مهمة تسمى " البكتين " وهي مادة
ليفية قابلة للذوبان معروفة بأنها تخفض من مستويات
الكوليسترول عالي الكثافة وتحتوي على كمية عالية من
الفيتامين "ج"
** كما أن التفاح غني بـ ( الفلافونيدات) وهي مادة كيميائية
طبيعية موجودة في كثير من أنواع الفاكهة أيضاً كما أنها
موجودة في (الشاي) - وثبت أنها تحمي القلب
وبين يديكم تقرير من المعهد الوطني في بلثوفن بهولندا
صدر التقرير عام 1993 . الرجال الذين يستهلكون كمية
كبيرة من (الفلافونيدات) الموجودة في التفاح . أقل احتمال
في الإصابة بالنوبات القلبية بـ 50% مقارنة بالذين لم
يستهلكوها جيداً
Apple In the Day Keep A doctor Away
فهو يحتوي على مادة مهمة تسمى " البكتين " وهي مادة
ليفية قابلة للذوبان معروفة بأنها تخفض من مستويات
الكوليسترول عالي الكثافة وتحتوي على كمية عالية من
الفيتامين "ج"
** كما أن التفاح غني بـ ( الفلافونيدات) وهي مادة كيميائية
طبيعية موجودة في كثير من أنواع الفاكهة أيضاً كما أنها
موجودة في (الشاي) - وثبت أنها تحمي القلب
وبين يديكم تقرير من المعهد الوطني في بلثوفن بهولندا
صدر التقرير عام 1993 . الرجال الذين يستهلكون كمية
كبيرة من (الفلافونيدات) الموجودة في التفاح . أقل احتمال
في الإصابة بالنوبات القلبية بـ 50% مقارنة بالذين لم
يستهلكوها جيداً
Apple In the Day Keep A doctor Away