^_^بنـــوتـه^_^
08-08-2005, 05:15 AM
احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس للنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها..
وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك..
أشعر نفسك دائما بأنك جميل..
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز ..
حاول خلق موضة خاصة بك..
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق موضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك..
لا تنظر نظرة دونية إلى نفسك..
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائماً أنك شخــص رائع؛ فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة..
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابي قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل..
تخلص من ميولك السلبية..
إذا كنت تميلي إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية..
ولا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقع انك ستصل إليها في يوم من الأيام..
استمتع بما تملك..
احتفل دائماً بنفسك و بما تنجزه في الحياة..
حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده..
كون فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزيها..
ولا تكون متضايق من الأمور التي لا تحبها في جسمك..
قوم بعمل أي عمل يشعرك بالسعادة..
إذا كان هناك أي عمل ايجابي يشعرك بالسعادة قوم بعملة دون تردد..
!!..اختل بنفسك وانظر ماذا تريد من الحياة..!!
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي..
فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك..
لذلك أنت فقط الـذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور...
اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة...!!!!
وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك..
أشعر نفسك دائما بأنك جميل..
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز ..
حاول خلق موضة خاصة بك..
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق موضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك..
لا تنظر نظرة دونية إلى نفسك..
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائماً أنك شخــص رائع؛ فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة..
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابي قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل..
تخلص من ميولك السلبية..
إذا كنت تميلي إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية..
ولا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقع انك ستصل إليها في يوم من الأيام..
استمتع بما تملك..
احتفل دائماً بنفسك و بما تنجزه في الحياة..
حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده..
كون فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزيها..
ولا تكون متضايق من الأمور التي لا تحبها في جسمك..
قوم بعمل أي عمل يشعرك بالسعادة..
إذا كان هناك أي عمل ايجابي يشعرك بالسعادة قوم بعملة دون تردد..
!!..اختل بنفسك وانظر ماذا تريد من الحياة..!!
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي..
فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك..
لذلك أنت فقط الـذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور...
اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة...!!!!