كلنا ندرك ان التدخين مضر بالصحه ومع ذلك فان كل من يحاول الاقلاع عنه واطفاء نيرانه الى الابد لايستطيع ان ينجح بسهوله..........

لماذا تريد الاقلاع ؟؟؟

اذاعرفت سبب رغبتك في الاقلاععن التدخين فان ذلك سيساعدك على تجاوز اللحظات الصعبه،
ويمكن ان تشمل هذه الاسباب:

_التمتع بصحة افضل، فالاقلاع عن التدخين يحد من خطر الاصابه ما لايقل عن 50 مرضا وحالة مختلفه.
_توفير الاموال لانفاقها على اشياء اخرى .
_تحسين اللياقه البدنيه والتنفس، وممارسة الرياضه بشكل افضل والقدره على صعود الدرج من دون الشعور بالتعب.
_ فرصة افضل لانجاب طفل سليم ومعافى .
_تحسين بشرة الوجه، وكذلك المحافظه على صحة الاسنان.
_لتكون قدوة حسنة لاطفالك.
_تحسين حاستي التذوق والشم، ومن ثم التمتع بتناول الطعام والشراب.
_التوقف عن نشر رائحة السجائرفي البيت، والتمتع بانفاس منعشه وملابس عطره.
_سهولة السفر بالطائرات.