المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نفسك ترتاح نفسيا من جد والله عندي بعض التمارين تعال جرب مارح تخسر

لوليتا
08-28-2004, 09:24 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



اخواني انا عندي تمارييييييييييين كتير


بس




حعطيكم كم تمرين على الماشي وجربوهم



وبعدين نعطيكم تمارين تانية اوكي








يالله





1

استمع لصوت الصمت وسوف تجد ألفة رائعة(مجر ب)





2

املأ نفسك بمتعة غير محدودة عن طريق الصراخ من اعماق رئتيك


(بس مو الحين تصرخوا بعدين ولو احد سألكم ليش تصرخوا لا تقولو لوليتــــا قالت لا قولو هادا للراحة النفسية)





3

مشط شعرك او اجعل احدا غيرك يمشطه لك بكل هدووووووووووووء
لان في هالحركة المراكز العصبية في الرأس تهدأ وتريح المخ

(( مجرررررررررربة))



بس كدا يكفي


اتمنى انها تعجبكم


تحيات
لولو
لوليتـــــــــــــــــــا
(114)
@عطر الليل@
08-29-2004, 03:30 AM
يعطيك الف عاااافية لوليتااااااااااا

عطووووووورة
لوليتا
08-29-2004, 10:17 AM
شكــــــــــــــــــــــــتتترا غلى المرور
لوليتا
(114)
myrelan
08-29-2004, 11:05 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لوليتا

حلوووووووووه التماريييييييييييين بس الأحلى تمشيط الشعر بهدوء حلووووو مررررررررره ( مجرب )
(6) (6) (6) (6)

أديك العافية

فى إنتظار البقية

(115)
يخون الود
08-29-2004, 11:11 AM
بسم الله الرحمن الرحيم


يعطيك الف الف عافيه لوليتااا يسلوووووووووو بس المفروووض تحطين مشاااطه بالمنتدي

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
لارا
08-30-2004, 04:31 AM
مرحبا لوليتا <<<<على فكره اسمك حلو(109) >>وانتي احلى يا لارا (42)

اموووت انا بالرياضة بس المشكله ماعندي وقت امارسها



(109)


لارا
سحر العذارى
08-30-2004, 05:03 AM
يقولون اسأل مجرب ولا تسأل طبيب



نشوف ونجرب شتطلع النتيجة


دمتي لنا



(114) (114) (114)