أسامه البازلي
08-03-2011, 01:09 AM
الصداع (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل. MT&st=osamah1200&hm__ha=01_cc7f578a3a895298028ae4fc5284bfd777b063a3 1dfb7cea569edd64d5029ea0&oneredir=1 (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
أنواع الصداع (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- صداع الجيوب الأنفية و يكون الألم حول عظام الحاجب و الخدين. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصداع العنقودي و يتركز الألم حول عين واحدة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصداع الناتج عن الضغط و يكون المه كحزام يعتصر الدماغ. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصداع النصفي "الشقيقة" و يسبب ألما مبرحا و غثيان و تغيرات في النظر. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل. MT&st=osamah1200&hm__ha=01_667a6d5c5374a6f6f65807f075aca4b410e096c2 2386df39e458ed9a773d31e5&oneredir=1 (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
أسباب الصداع العضوية (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- ارتفاع ضغط الدم. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التهاب الأذن الوسطى. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التهاب الجيوب الأنفية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- مشاكل الأسنان.. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الحمى. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الزكام والأنفلونزا. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ). (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
أسباب الصداع الغير عضوية (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية ) أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) وقد يكون وراثيا (خصوصا الصداع النصفي). (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
أسباب أخرى (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
-الروائح القوية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- قلة النوم أو كثرته. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- بعض أنوع الأطعمة والبهارات. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التغير المفاجئ في درجات الحرارة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- القراءة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- تناول الأجبان الصفراء. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- تناول الشوكولاته. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التدخين. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ..... حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
كيف تتغلب على الصداع ؟ (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي: (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- وضع كمادات باردة على الصدغين. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- تناول كمية من السوائل. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها و يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع ,ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
العلاج بالماء (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية: (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصداع والضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
طريقة العلاج (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول ( 2 ) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة ... الفطور والغداء والعشاء. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب ( 2 ) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
في المدة المبينة مع كل منها (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- داء السكري 30 يوما ً. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- مشاكل المعدة 10 أيام. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- السرطان 9 شهور. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- السل 6 أشهر. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الإمساك 10 أيام. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
جربوا فلن تخسروا شيئا .. في النهاية هو ماء (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل. MT&st=osamah1200&hm__ha=01_cc7f578a3a895298028ae4fc5284bfd777b063a3 1dfb7cea569edd64d5029ea0&oneredir=1 (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
أنواع الصداع (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- صداع الجيوب الأنفية و يكون الألم حول عظام الحاجب و الخدين. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصداع العنقودي و يتركز الألم حول عين واحدة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصداع الناتج عن الضغط و يكون المه كحزام يعتصر الدماغ. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصداع النصفي "الشقيقة" و يسبب ألما مبرحا و غثيان و تغيرات في النظر. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل. MT&st=osamah1200&hm__ha=01_667a6d5c5374a6f6f65807f075aca4b410e096c2 2386df39e458ed9a773d31e5&oneredir=1 (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
أسباب الصداع العضوية (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- ارتفاع ضغط الدم. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التهاب الأذن الوسطى. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التهاب الجيوب الأنفية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- مشاكل الأسنان.. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الحمى. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الزكام والأنفلونزا. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ). (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
أسباب الصداع الغير عضوية (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية ) أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) وقد يكون وراثيا (خصوصا الصداع النصفي). (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
أسباب أخرى (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
-الروائح القوية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- قلة النوم أو كثرته. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- بعض أنوع الأطعمة والبهارات. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التغير المفاجئ في درجات الحرارة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- القراءة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- تناول الأجبان الصفراء. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- تناول الشوكولاته. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التدخين. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ..... حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
كيف تتغلب على الصداع ؟ (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي: (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- وضع كمادات باردة على الصدغين. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- تناول كمية من السوائل. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها و يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع ,ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
العلاج بالماء (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التالية: (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصداع والضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الصرع والسمنة السعال التهاب الحلق والربو والسل. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
طريقة العلاج (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول ( 2 ) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة ... الفطور والغداء والعشاء. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب ( 2 ) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
(لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
في المدة المبينة مع كل منها (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- داء السكري 30 يوما ً. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- مشاكل المعدة 10 أيام. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- السرطان 9 شهور. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- السل 6 أشهر. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
- الإمساك 10 أيام. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً في الأسبوع الأول ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
جربوا فلن تخسروا شيئا .. في النهاية هو ماء (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)