مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الصلاة للحامل .......... سبحان الله !
أمـــــير الذوق 02-20-2008, 09:51 AM سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
(111)منقول للفائده(111)
أشــرقت 02-20-2008, 10:36 AM لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
سلمت يداك موضوع جميل
تقبل مروري
شرووقه
النرجسيه 02-20-2008, 11:16 AM سبحان الله
ان الله على كل شي قدير
مشكور اخوي امير ع الموضوع والفائده
وتقبل مروري
أمـــــير الذوق 02-20-2008, 10:19 PM لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل. (لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.)
سلمت يداك موضوع جميل
تقبل مروري
شرووقه
مشكوره يالغلااااااااااااااااااا ع المرور الرائع والله لايحرمنا طلتك المميزه
أخـــــــــــــــــــــوكم
أمـــــير الذوق
أمـــــير الذوق 02-20-2008, 10:21 PM سبحان الله
ان الله على كل شي قدير
مشكور اخوي امير ع الموضوع والفائده
وتقبل مروري
مشكوووووووره يالغلا ع المرور الجميل
أخــــــــــــــــــــــــوكم
أمــــــــــــــير الذوق
سبحان الله وبحمدة جزاك الله خير
يعطيكِ العافيه
أمـــــير الذوق 03-16-2008, 01:49 PM سبحان الله وبحمدة جزاك الله خير
يعطيكِ العافيه
كراااااااااااااااااااش مشكوووووووووور يااااااااااااكل الغلااااااااا ع المررررررور الرااااااااائع
والله يرحمك ويرحم والديك وو الديناااا جميعاً
أخــــــــــــــوك المحب
أمـــــــير الذوق
ماجد العزيزي 03-16-2008, 03:04 PM امير الذوق
سبحان الله
شكرا على الموضوع الجميل
تحياتي
هيثم السالم 03-16-2008, 03:22 PM مشكووووووووووووووووووووور علىالموضوع الطيب
أمـــــير الذوق 03-18-2008, 03:52 AM امير الذوق
سبحان الله
شكرا على الموضوع الجميل
تحياتي
مشكورررررررررر مااااااااااااااجد ع المرررررررور الرااااااااائع
وماااااااااااااااااااااااننحرم طلتك يالغلاااااااااااااااااااااااااااااااااا
أخـــــــــــوكـ المحب
أمــــــــــير الذوق
أمـــــير الذوق 03-18-2008, 03:54 AM مشكووووووووووووووووووووور علىالموضوع الطيب
العفووووووووووو ومرووووووورك هو الأطيب
يالغلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااا
أخـــــــــــــــوك المحب
أمـــــــــــير الذوووق
مـجـنـون 03-18-2008, 07:49 AM باااااااااارك الله بك يالغلا
سلمت يداااااااااك
وبنتظااااار جديدك
دمت باغلا ود
أمـــــير الذوق 03-18-2008, 05:37 PM باااااااااارك الله بك يالغلا
سلمت يداااااااااك
وبنتظااااار جديدك
دمت باغلا ود
مشكور يالغلاااااااااااا على المرورررر الرااااائع
ومنوررررررر الصفحــــــــــــــــــــــــــــــــهـ
أخـــــــــوكـ المحب
أمــــــــير الذوق
جــjrooh ــروح 03-19-2008, 12:54 AM سبحااااااااااااااااان الله
يعطيك العاافيه ع المعلومه الجميله
بصراااحه فوائد الصلام كثيره ع الحامل وغير الحامل
الله يجعلنا ممن يحافظ عليها
في انتظار جديدك
دووما
جوجو
أمـــــير الذوق 03-19-2008, 03:22 PM سبحااااااااااااااااان الله
يعطيك العاافيه ع المعلومه الجميله
بصراااحه فوائد الصلام كثيره ع الحامل وغير الحامل
الله يجعلنا ممن يحافظ عليها
في انتظار جديدك
دووما
جوجو
اللهـ يعاااااااافي قلبكـ
ومشكوررهـ على المرررور
الرااااااااااااااااائع والمميزز
أخــــــــوكـ المحب
أمــــير الذوق
حكاية حب 03-19-2008, 05:07 PM سبحان الله..
تسلم ايدك امير
موضوعك جميل جدااا
ربنا يجازيك كل خيررررر
أمـــــير الذوق 03-20-2008, 02:42 AM سبحان الله..
تسلم ايدك امير
موضوعك جميل جدااا
ربنا يجازيك كل خيررررر
مشكورررررررهـ حكاااااااااية على المررررور الراااائع
وانشاااااااااءالله مااااااااااااننحرم ردووووووودك على
مواااااااااااااااااااااااااضيع يالغلااااااااااااااااااااااااااااا
أخـــــــــــــوكـ المحب
أمــــــير الذوق
فهد الحب 03-20-2008, 12:13 PM لا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين
الحمد لله الذي كرمنا بنعمه ا لاسلام
يعافيك ربي موضوع جدا رائع
تحيااتي
مشكور امير على هالمعلومات القيمه ويجعلنا ممن يقيمون الصلاة خير قيام امين
أمـــــير الذوق 03-20-2008, 03:47 PM لا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين
الحمد لله الذي كرمنا بنعمه ا لاسلام
يعافيك ربي موضوع جدا رائع
تحيااتي
منورررررررررر فهد الحب
ومشكوررر على أحلى مرررررور
يالغلاااااااااااااااااااااااااااااااااااا
أخــــــــــــوكـ المحب
أمـــــير الذوق
أمـــــير الذوق 03-20-2008, 04:01 PM مشكور امير على هالمعلومات القيمه ويجعلنا ممن يقيمون الصلاة خير قيام امين
آآآآآآآآآآآآآآآمين
ومشكورهـ على المرررررررور الرااااااااائع يالغلااااااا
وماااااااااااننحرم طلتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكـ
أخــــــوكـ المحب
أمــــــــير الذوق
دمــ حزن ــعة 03-20-2008, 08:08 PM لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.
ننتظر جديدك فلاتحرمنا اخوي
لك خالص ودي واحترامى
دموووعه
أمـــــير الذوق 03-21-2008, 06:12 AM لمشاهدة الروابط والصور يجب التسجيل.
ننتظر جديدك فلاتحرمنا اخوي
لك خالص ودي واحترامى
دموووعه
اللهـ يجزاك كل خير ويرحم والديك يالغلااااااا
ومشكورررهـ على الدعاااااء الرائع
وماااااااااننحرم من طلتكـ يالغلااااااا
أخــــــــوكـ المحب
أمــــير الذوق
|